Sabtu, 23 Januari 2016

25 password yang rawan diserang para hacker!

Pada tahun 2015 yang lalu, terdapat banyak sekali aksi hacking kelas kakap yang telah terjadi, mulai dari petinggi CIA hingga situs kencan Ashley Madison. Kebanyakan kasus ini bermula dari password-password yang tergolong lemah yang digunakan oleh para netizen.
Berdasarkan data yang diperoleh dari SplashData, terdapat password-password yang sangat populer di tahun 2015 dan mudah  untuk dibobol. Hasilnya, terdapat lebih dari 2 juta password yang teretas pada tahun 2015 dengan kombinasi asal. Berikut ini adalah dafta-daftar 25 password yang mana paling sering digunakan pada tahun lalu (urutan  dari yang paling terpopuler).

1.       123456
2.       password
3.       12345678
4.       qwerty
5.       12345
6.       123456789
7.       football
8.       1234
9.       1234567
10.   baseball
11.   welcome
12.   1234567890
13.   abc123
14.   111111
15.   1qaz2wsx
16.   dragon
17.   master
18.   monkey
19.   letmein
20.   login
21.   princess
22.   qwertyuiop
23.   solo
24.   passw0rd
25.   starwars

Sangat disarankan bagi Anda yang masih menggunakan password di atas untuk segera menggantinya Bila tidak, maka keamanan data akun atau perangkat dapat dengan mudah dikuasai oleh para hacker.

Jumat, 22 Januari 2016

Usaha Sampingan Bagi Pelajar yang bermodal kecil dan menguntungkan

Usaha sampingan bagi pelajar modal kecil menguntungkan bisa jadi salah satu hal yang begitu dicari oleh pelajar baik SMP, SMA atau SMK. Ya benar karena penulis sendiri sudah pernah mengalaminya, sejak kecil sudah mencoba belajar berbisnis dan hal itu sangat menyenangkan karena kita mendapatkan uang sendiri yang dapat dipakai untuk membeli apapun tanpa dilarang oleh orang tua kita.

Dewasa ini keinginan berbisnis menjalankan usaha sampingan mulai surut karena remaja sekarang cenderung gengsi dan berlagak sok mewah padahal sebenarnya orang tua mereka susah. Berbeda sekali dengan jaman diwaktu saya masih SMP dan SMA dulu, banyak teman-teman saya yang berjualan makanan ringan disekolah. Dan itu sangat mengisnpirasi sekali menurut saya. Banyak sekali alasan mengapa mereka mau melakukannya, pertama karena ingin membantu orang tua mebiayai sekolahnya dan ada juga yang memang ingin mencari keutungan dan mencari uang jajan tambahan.

Dijaman sekarang ini mulai jarang sekali kita menemui remaja-remaja yang mau melakukan itu. Tapi sebetulnya berkat kemajuan tekhnologi banyak sekali contoh peluang usaha untuk pelajar modal kecil yang bisa dicoba dan jalankan dirumah bahkan bisa menghasilkan keutungan hingga jutaan rupiah. Penasaran peluang usaha apa saja yang bisa dijalankan oleh remaja khususnya yang masih pelajar? Baca sampai habis ya!

Peluang Bisnis Usaha Sampingan Bagi Pelajar SMP, SMA Dan SMK Yang Menguntungkan
Berikut ini ide usaha sampingan untuk pelajar yang cukup menguntungkan sebagai penambah penghasilan atau uang jajan.

1. Menjual Jasa Online

Pelajar-pelajar yang memiliki keterampilan khusus misal siswa smk jurusan desain grafis atau multimedia misalnya, anda bisa mencoba mendesain logo dan menjualnya di internet. Beberapa waktu yang lalu saya sempat membaca di berita bahwa ada pelajar sma yang bisa hasilkan uang hingga puluhan juta tiap bulan dari jualan logo diinternet. Ada banyak sekali situs-situs jual logo diinternet cobalah cari menggunakan mesin pencari seperti google kemudian daftar disana dan tawarkan logo anda, tetapi sebelumnya baca dulu peraturan dan ketentuan dari situs tersebut. Selain desain logo masih banyak jasa-jasa lainnya seperti desain banner, edit foto dan masih banyak lagi.

2. Berjualan Makanan Ringan

Berjualan makanan ringan dilingkungan sekolah bisa jadi pilihan bisnis yang cukup mudah serta dapat melatih mental kita. Sehingga tidak kaget jika suatu saat terjun kedunia usaha yang sesungguhnya. Makan ringan yang bisa dijual bisa berabeka macam yang jelas carilah yang unik seperti makanan tradisional khas daerah. Tetapi yang jelas makanan yang dijual harus memiliki rasa yang enak dan untuk yang satu ini sangat penting sekali.

3. Berjualan Aksesoris

Aksesoris yang bisa dijual ada bermacam-macam mulai kalung, gelang, cincin, bros dan lain sebagainya. Disarankan untuk tidak membawa barang dagangan kesekolah namun beberapa saja sebagai sampel dan buatlah juga katalog produknya. Sehingga dengan begitu memudahkan teman-teman yang ingin memesan aksesoris yang diinginkan.

Senin, 11 Januari 2016

Hindarilah makanan ini jika kalian sedang diet

Berikut ini adalah makanan-makanan yang harus kalian hindari pada saat kalian sedang proses diet :

1.Bubur jagung
Apa itu bubur jagung? Bubur jagung merupakan salah satu makanan yang tidak banyak mengandung vitamin dan serat di dalamnya. Saat kalian menyantap bubur jagung, kebanyakan orang biasanya menggunakan krim yang kental maupun mentega. Kedua bahan tersebut ternyata mengandung lemak jenuh yang sangat tinggi. Makaan lain untuk dapat mengganti bubur jagung ialah gandum dengan buah yang segar.

2.Permen
Apakah kalian pecinta atau penggemar permen dengan lamuran coklat atau susu? Kalian mesti hati-hati , karena permen yang mengandung banyak sekali lemak dan gula ternyata memiliki sedikit sekali kandungan nutrisi.

3.Makanan yang beku
Berbagai macam makanan yang beku, seperti chicken wing haruslah dicoret dari bahan makanan anda yang kalian konsumsi . Pasalnya, jenis makanan ini banyak mengandung karbohidrat dan memiliki protein yang sangat rendah. Bukan hanya itu, makanan beku juga memiliki kandungan nutrisi yang sangat tidak seimbang.

4. Olahan Daging
Makanan olahan daging seperti nugget dan sosis memang praktis untuk kita hidangan pada saat makan siang. Seorang ahli gizi yaitu Dr. Elizabeth Jaramillo-Lopez, menyatakan bahwa makanan dari olahan dging dapat berbahaya bagi kesehatan tubuh. Sebuah penelitian yang telah dilakukan di Harvard telah menemukan bahwasannya mengkonsumsi daging olahan dapat terserang penyakit jantung sebesar 42 persen dan tersrang penyakit diabetes sebesar 19 persen.

5.Makanan bebas lemak
Tidak semua olahan produk makanan itu bebas akan lemak. Nyataannya, produsen olahan makanan telah dapat mengganti lemak dengan kandungan gula sehingga berdampak buruk bagi kesehatan tubuh kita. Penggantian kandungan lemak dengan gula, tentu saja bisa dan dapat meningkatkan kadar gula pada darah di tubuh kita.
6.Makanan Cepat Saji
Siapa yang tak kenal dan tak suka dengan makanan cepat saji atau fast food? Makanan ini banyak  mengandung lemak jahat yang tinggi dan sangat rendah akan nutrisi. Makanan ini juga menggunakan bahan pewarna untuk makanannya. Ini sangat tidak menyehatkan alangkah baiknya, kalian menghindari segala jenis makanan fast food saat kalian sedang melakukan proses diet.



Minggu, 10 Januari 2016

Sediakan lah selalu makanan sehat ini di dapur anda

Pola hidup yang sehat sangat begitu penting untuk tubuh kita yang dapat ditanamkan pada saat ini. Sebab pada saat ini di mana tingkat polusi yang sangat tinggi dan tingkat stres yang menghimpit dan selalu menghantui diri setiap hari nya. Akibatnya, ialah jadi kesehatan tubuh kalian dapat terancam. Sehingga kalian pun harus memulai untuk hidup sehat.

Salah satu memulai pola hidup yang sehat dapat kalian lakukan dengan cara kalian belajar untuk mengkonsumsi makanan yang sehat- sehat. Salah satu cara yang paling termudah agar kalian terbiasa untuk mengkonsumsi makanan yang sehat ialah dengan cara selalu menyediakan dan memakanan makanan yang sehat yang terdapat dapur Anda.

Berikut ini adalah jenis makanan yang sehat harus kalian sediakan di ruang dapur kalian :
1.      Kacang
Mengapa kacang? Walaupun kacang sangat tinggi akan kalori, namun nyatanya kacang juga dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung kalian.

2.      Bayam
Sayuran Bayam ialah salah satu sayuran yang kaya raya akan zat besi, zat magnesium, vitamin A, dan K. Bukan hanya itu tetapi bayam juga merupakan salah satu sayuran yang sangat mudah dalam kita untuk megolahannya.

3.      Buah-buahan
Mengapa buah? Karena Buah-buahan dapat kalian jadikan sebagai salah satu camilan pada saat perut kalian kosong atau tiba-tiba terasa lapar dan berbunyi.


4.      Yogurt
Apa itu yogurt? Yogurt merupakan salah satu makanan yang tergolong kategori sehat dan mudah untuk kalian padankan dengan jenis buah-buahan apapun yang dapat menjadi salah satu cemilan yang sehat bagi tubuh Anda.

5.      Cuka
Dari apakah cuka terbuat? Cuka terbuat dari sari-sari buah apel yang sangat bermanfaat untuk kalian yang ingin menurunkan berat badan kalian. Hal ini dikarenakan cuka apel banyak mengandung zat asam yang di mana dapat  menurunkan berat badan kita. Cuka apel juga sangat bermanfaat menjadi perawatan rumahan yaitu dapat berfungsi mengatasi hidung tersumbat.

Rempah-rempah
Penuhilah tempat bumbu dapur kalian dengan rempah-rempah. Berikut ini beberapa contoh rempah-rempah yang sangat menyehatkan bagi tubuh yaitu seperti kayu manis, dan kapulaga yang bermanfaat bagi meningkatkan sistem-sistem kekebalan tubuh dan juga dapat menjadi mengasi masalah kesehatan pada pencernaan.

Sabtu, 09 Januari 2016

Hal yang harus diperhatikan agar mendapat kualitas tidur yang baik

Tidur merupakan salah satu aktivitas yang sangat penting bagi manusia yang dapat memberikan manfaat yang sangat penting bagi kesehatan manusia. Tanpa kita tidur, maka tubuh kita akan terasa lelah atau capek dan mengantuk yang sangat amat menggangu. Dan apabila kalian kekurangan waktu untuk tidur maka hal itu ternyata dapat menimbulkan bahaya yang sangat tidak baik bagi kesehatan dan parahnya lagi dapat berujung pada kematian.

Seperti yang dilansir oleh situs womenshealthmag.com, menyatakan hindari hal-hal berikut ini agar kualitas dan waktu tidur kalian tetap terjaga:

1. Membiarkan ponsel kalian selalu menyala
Walaupun jarang kita sadari bahwasan nya, dering ponsel hand phone kita ternyata dapat mengganggu kualitas tidur kalian. Kalian akan tergugah dan penasaran untuk melihat apa yang sedang di bahas atau yang sedang terjadi di handphoe anda dan tentu saja konsentrasi kalian untuk tidur akan buyar.


2.Stres
Apa itu stress ? Stres ialah telah menjadi faktor utama mengenai kualitas tidur seseorang dapat terganggu.Mengapa demikian? Karena  dengan kita membebani pikiran kita secara terus-menerus hal negative ini nyatanya dapat membuat saraf kalian menjadi tegang yang berujung dengan tidak bisa tidur atau insomnia dengan level tingkat tinggi.

3.Terlalu lelah
Kelelahan ternyata dan biasa telah menjadi faktor utama kalian untuk langsung dan ingin tertidur di kasur. Namun nyatanya terlalu lelah malah dapat membuat kalian kesulitan untuk kalian yang sejenak ingin untuk tidur. Di tambah lagi apabila pikiran kalian dipenuhi dengan hal-hal yang seharusnya kalian lakukan keesokan harinya. Lebih baik kalian bersantailah dan tinggalkan lah pikiran pekerjaan tersebut dan sejenak untuk tidur.

4.Menonton film hingga larut malam
Apakah kalian termasuk orang-orang yang selalu menonton film hingga pada larut malam karena kalian ingin dan terus penasaran dengan alur atau jalan cerita tersebut? Berhati-hatilah kalian, sebab perasaan tersebut mampu dan dapat mengacau kualitas jam tidur kalian . Kalian akan menjadi sangat terobsesi pada cerita yang disajikan. Sebagai salah satu solusinya, kalian dapat menghindari nya dengan tidak memasang televisi di ruangan tidur anda.


Kandungan sehat biji pepaya

Kalian semua pasti telah tahu bahwa sesungguhnya buah pepaya sangatlah baik dan menyehatkan bagi tubuh kita. Namun apakah kalian pernah tau atau sekedar menyadari bahwasan nya biji pepaya juga bermanfaat bagi tubuh kalian?

Dilansir dari situs boldsky.com ia menyebutkan bahwa biji papaya juga memiliki segudang da beribu manfaat. Di mulai dari dapat menyehatkan pencernaan, anti inflamasi, hingga sangat anti bakteri. Apakah kalian Penasaran? Berikut ini penjelasannya :

1. Dapat mencegah kanker
Mengapa biji papaya dapat mencegah kanker? Karena sangat tingginya manfaat sehat yang terdapat di dalam buah maupun biji pepaya dan sangat bermanfaatnya  untuk menghentikan dan memperlambat pertumbuhan sel-sel kanker dan tumor. Berikut ini beberapa jenis-jenis kanker yang dapat dicegah dengan kalian mengkonsumsi biji pepaya berikut jenis kankernya kanker usus besar, payudara, leukimia, dan juga kanker paru-paru.
2. Dapat mencegah gagal ginjal
Teryata biji papaya dapat mencegah gagal ginjal mengapa? Karena sama halnya dengan sifat buah pepaya yang dapat memaksimalkan fungsi dari hati, maka mengkonsumsi biji pepaya juga dapat sangat bermanfaat bagi kita untuk mengobati masalah penyakit gagal ginjal.
3. Dapat mengobati penyakit sendi
Mengapa demikian? Karena biji yang terdapat di dalam buah pepaya yang bersifat anti inflamasi, maka mengonsumsi biji pepaya sangat baik untuk dapat mengobati penyakit sendi atau yang biasa juga di sebut arthritis.
4. Mendetoks hati
Hati merupakan salah satu organ yang vital dan terpenting dalam tubuh kita yang bertugas untuk menyaring racun-racun. Kalian dapat mengkonsumsi biji pepaya untuk dapat memaksimalkan fungsi dari hati  kalain. Sebuah penelitian yang telah di lakukan menyebutkan bahwa m rajin mengkonsumsi biji pepaya secara rutin selama kurun waktu dua bulan maka kalian dapat terhindar dari penyakit sirosis pada hati.
Untuk kalian yang ingin mengkonsumsi biji pepaya itu sendiri, maka kalian harus dan lakukan lah hal yaitu mengeringkannya terlebih dahulu. Setelah kalian mengeringkanya di bawah sinar matahari lalu kalian dapat mengkonsumsinya sama seperti saat kalian memakan kuaci.

 

5 makanan yang lezat dan telah menjadi musuh bagi kesehatan tubuh!

Pasti setiap orang punya dan pasti memiliki makanan favorit, iya bukan? Di tambah lagi buat kalian yang memiliki hobi melakukan wisata kuliner. Tetapi, kamu juga harus hati-hati, karena belum tentu makanan yang kita anggap sehat itu baik untuk kesehatan. Ini dia makan yang menjadi sebagian favorit masyarakat yang menjadi muduh bagi kesehatan apa saja. Ini dia :
 1. Margarin
Margarin yang terbuat dari minyak nabati, mengakibatkan sebagian masyarakat mengganggap margarin sangat baik karena mengandung lemak jenuh. Alasan ini lah yang telah membuat orang-orang menganggap bahwa margarin sangat baik untuk tubuh. Fakta menyebutkan, bahwa margarin sangat lah kaya akan kandungan asam trans fatty atau lemak trans. Asam trans fatty atau lemak trans ialah salah satu jenis lemak yang terdapat pada produk margarine atau minyak nabati yang telah dibekukan ini. Lemak trans ternyata dapat menghambat aktivitas protein yang sangat penting yang seharusnya berfungsi sebagai dan untuk mengatur pembaharuan-pembaharuan sel dan juga memperkuat kekebalan pada organ jantung terhadap penyakit jantung.
2. Olahan daging
Olahan daging yang diawetkan baik dengan di asapkan, dengan di asinkan, dengan di keringkan atau bahkan dengan menambahkannya bahan pengawet yang berbahaya seperti mengandung nitrat. Produk yang dihasilkan dari olahan daging adalah seperti sosis, daging asap, dendeng daging maupun daging kaleng. Penelitian juga telah menyatakan fakta yang sangat mengejutkan bahwa olahan daging berkontribusi sangat besar pada penyakit jantung yang dapat berujung fatal, kanker maupun kematian dini..
3. Minuman yang mengandung soda
Minuman soda merupakan minuman yang sanggat amat menggiurkan bagi sebagian orang. Di dalam sebuah kaleng minuman bersoda sedikitnya mengandung sebanyak 44gr gula. Mengkonsumsi minuman bersoda secara sering ternyata dapat meningkatkan kadar gula dalam tubuh anda.Apabila kita mengalami kelebihan gula maka kondisi tersebut sangat amat mendukung terserang nya penyakit obesitas.
4.  Makanan yang digoreng
Makanan yang di goreng merupakan makanan yang sangat di gemari bukan? Tetapi alangkag sayangnya, mereka sangat tidak bersahabat baik dengan tubuh kita. Makanan tersebut mampu meningkatkan kadar kolesterol yang jahat pada tubuh kita. Kondisi ini mengakibatkan terjadinya penyumbatan dan berakhir dengan mengidap penyakit jantung

Ini cara mudah untuk menyingkirkan bau mulut.

Kesehatan mulut dan gigi merupakan pembahasan yang tidak pernah mati untuk kita bahas. Setelah gigi yang berlubang dan gusi yang tidak sehat dan jahat, kini bau mulut juga menjadi sebuah gangguan bagi kesehatan mulut yang ramai di perbincangkankan.

Meskipun bau mulut tidak terlihat oleh kasat mata, Akan tetapi bau mulut juga bisa merusak penampilan kita lho. Bau mulut ternyata juga bisa mengganggu bagi orang-orang di sekitar kita. Terutama jika kalian mengkonsumsi makanan yang beraroma yang sangat menyengat di siang hari.

Tak perlu kalian khawatirkan berikut ini ialah cara yang paling mudah untuk kalian menyegarkan kembali napas kalian yang bau dan tidak sehat itu :

1. Menyikat gigi kalian secara teratur
Membersihkan mulut dan juga menyikat gigi kalian secara teratur merupakan hal yang sangat sederhana yang dapat membuat napas kalian menjadi dan selalu segar sepanjang hari. Sikatlah gigi kalian ketika kalian mau tidur malam yang di mana mampu dan dapat  mengurangi bau mulut kalian.
2. Meminum air hangat dengan lemon
Tahukah anda apabila kita meminum segelas air putih hangat yang di campurkan dengan air jeruk lemon bukan hanya dapat membunuh bakteri yang ada di mulut, namun juga bisa membuat napas kamu menjadi lebih segar.

3. Mengurangi mengonsumsi minuman beralkohol dan rokok
Tahukah anda bahwa sesungguhnya minuman alkohol dan rokok juga dapat mengurangi kesegaran pada napas mulut anda ? Sehingga janganlah kalian mengkonsumsi minuman beralkohol dan juga hentikan kebiasaan-kebiasaan merokok demi kesegaran napas anda.

4. Menjaga kebersihan pencernaan kalian
Makanan yang telah kita konsumsi dan tidak tercerna dengan baik oleh tubuh kita nyatanya dapat mengakibatkan napas kalian terganggu dan menjadi tidak segar. Oleh sebab itu bersihkanlah pencernaan kalian, salah satu nya dengan cara banyak-banyaklah minum air putih. Pencernaan kalian yang bersih baik untuk kesehatan tubuh kalian dan juga bisa meminimalkan bau napas kalian.

5. Memeriksakan kesehatan gigi dan mulut
Jika kalian tetap merasa bahwa napas kalian masih bau padahal kalian telah menyikat dan membersihkan. Mungkin ada masalah pada kesehatan gigi dan mulut kalian . Oleh sebab itu pergilah ke dokter gigi untuk berkonsultasi.

Jumat, 08 Januari 2016

Hangatnya air putih ternyata banyak menyimpan manfaat bagi tubuh

Tahukah kalian apa itu air puih dan manfaat nya? Jika belum simak lah info berikut ini. Air putih merupakan minuman yang sangat vital dan tidak bisa dilepaskan begitu saja dalam kehidupan setiap manusia. Karena nyatanya air putih banyak menyimpan banyak sekali manfaat kesehatan bagi tubuh kita. Bahkan nyatanya manfaatnya akan lebih bertambah apabila jika kalian minumnya dalam bentuk yang hangat.

Berikut  ini adalah manfaat - manfaat kesehatan akibat kebiasaan kalian mengkonsumsi air putih yang hangat :
1. Dapat membersihkan tubuh
Air putih hangat ternyata dapat membantu kalian untuk dan dapat menyingkirkan racun – racun yang berbahaya dari dalam tubuh.
2. Dapat membuat terlihat lebih cantik
Mengapa? Karena air putih hangat dapat membersihkan sebagian besar racun - racun dari dalam tubuh, maka dari hal sekecil ini kalian akan mendapatkan hasil yang maksimal yang berdampak pada kecantikan wajah kalian. Wajah kalian pun akan terlihat sangat lebih cantik dan sangat berseri.

3. Memperbaiki proses pencernaan
Air putih hangat ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan kita khususnya pencernaan. Mengapa?  Karena air putih hangat akan dapat membantu kita untuk menyerap nutrisi- nutrisi dari makanan yang telah kita konsumsi.
4. Baik untuk tenggorokan
Ternyata dan terkadang mengkonsumsi air putih dengan suhu yang dingin secara tiba-tiba dapat dan akan menimbulkan rasa yang sakit pada bagian tenggorokan kalian. Oleh sebab itu kalian dapat meminimalkannya dengan cara mengkonsumsi air putih yang hangat.

5. Merangsang pergerakan usus
Mengkonsumsi air putih hangat terutama pada saat waktu pagi hari ternyata dapat memberikan banyak sekali manfaat bagi pencernaan kita khususnya pergerakan pada usus. Hal ini merupakan menjadi solusi alami bagi mereka yang telah menderita penyakit sembelit.

6. Mengontrol berat badan kalian
Mengkonsumsi air putih hangat secara sering sangat amat dianjurkan bagi mereka yang sedang mencoba untuk menurunkan berat badannya. Jadi apabila kalian ingin dan mau menurunkan berat badan kalian maka cobalah untuk memulainya dengan mengkonsumsi setidak nya segelas air hangat setiap paginya.

Kamis, 07 Januari 2016

Tahukah kalian bahwa kangkung itu sehat?

Apakah menu makan anda pada  hari ini? Apakah di menu makan anda pada hari ini terdapat sayur kangkung?

Kangkung ternyata telah menjadi salah satu jenis sayur - sayuran yang sangat mudah ditemukan di Negara kita yaitu Indonesia. Sayur ini dapat kita olah menjadi berbagai macam makanan yang dapat kita konsumsi yang tentu nya mempunyai banyak penggemar di dunia ini.

Selain sayuran kagkung tinggi akan serat, sayur kangkung juga kaya akan zat mineral. Bahkan ternyata kangkung sanga bermanfaat besar bagi kalian yang menderita bau mulut yang berlebihan. Berikut ini adalah penjelasan dan manfaat sayuran kangkung :



1. Menyingkirkan bau mulut
Tahukah anda bahwa kangkung banyak mengandung minyak yang bersifat esensial seperti minyak estragole, cineol, dan phellandrene. Minyak tersebut ternyata mampu membantu kalian untuk mengurangi bau mulut kalian yang biasa diakibatkan karena dan akibat mikroba yang terdapat di dalam mulut.

2. Mengobati sakit gigi
Kalian sedang mengalami sakit gigi? Cobalah kalian mengunyah beberapa helai daun kangkung, sebab minyak esensial yang terdapat pada kangkung yaitu eugenol sangat bermanfaat sebagai zat antiseptic dan dapat mengurangi rasa sakit gigi.

3. Kaya akan mineral
Kangkung ternyata mengandung zat mineral yang sangat amat tinggi seperti kalsium, manganesim, zat besi, tembaga dan kalium. Semua mineral itu sangat bermanfaat untuk respirasi sel dan juga dapat berfungsi untuk meningkatkan produksi sel-sel dalam darah.

4. Dapat meningkatkan nafsu makan
Ternyata sayuran kangkung dapat meningkatkan nafsu makan yang di mliki seseorang. Oleh sebab itu sayuran kangkung sangat baik untuk dikonsumsi bagi mereka yang tidak doyan makan. Kangkung juga dikenal sebagai obat gangguan pencernaan, sakit perut dan susah tidur.

5. Dapat meningkatkan kesehatan tubuh
Kangkung ternyata  juga kaya akan zat-zat antioksidan salah satu nya zat yang bernama phyuto yang mana dapat dan mampu menangkal radikal-radikal bebas di dalam tubuh kita ini. Bukan hanya itu tapi kangkung juga mengandung vitamin A, B, C yang kompleks.

 

Rabu, 06 Januari 2016

Hal yang dapat membuat semangat



Pada saat waktu tertentu, pasti kita pernah dan juga seringkali merasakan mengalami titik yang sangat jenuh dalam melakukan aktifitas dan juga membuat kita sering kehilangan yang namanya semangat. Pada saat ini sering masyarakat yang hidup di zaman modern yang sering tidak tidur dan mengakibatkan semangat yang tidak ada atau tidak . Berikut ini cara-cara mengisi ulang semangat yang hilang :

1. Dengan kita mendengarkan musik
Mungkin ini memanglah bukanlah pertama kalinya kalian mendengar bahwasannya musik dapat membantu kalian untuk dapat mengurangi stres. Dengan cara mendengarkan musik favorit kita dengan melantun dengan nada yang indah dan enak didengar pada saat menuju telinga, yang akan membuat rasa penat dan jenuh kamu akan memudar secara perlahan memudar. Hal ni sangatlah berguna pada saat kalian membutuhkan jasa isi ulang energi, Akan tetapi kalian hanyalah membutuhkan waktu yang sangat sempit untuk dapat melakukannya. Salah satu cara ini mampu mengampuhkan dan juga cepat untuk dapat mengisi ulang semangat kalian yang menghilang.

2. Berendam didalam air yang bersuhu dingin
Merupakan salah satu cara yang sangat unik memang, yaitu dengan cara membayangkan diri kalian berendam didalam air yang sangat dingin. Akan tetapi, dengan berendam di dalam air yang dingin maka akan dapat melepaskan kaskade endorfin yang merupakan secara otomatis akan dapat meningkatkan suasana hati yang riang dan juga gembira. Kalian juga dapatmenambahkannya dengan es batu pada bath tub kalian dan memulai dengan berendam didalam kedinginan yang akan segera menyejukkan pikiran kalian.

3. Berjalan tanpa menggunakan alas kaki
Biasanya semangat mulai akan hilang pada biasanya hal ini dikarenakan kalian mengalami tekanan atau juga hal yang sangat buruk menimpa kalian atau terjadi. Untuk dapat memudarkan hal itu, maka kalian dapap mencobanya dengan mencari jalan pikiran dari suatu masalah. Salah satunya ialah dengan cara menikmati berjalan dengan tanpa alas kaki atau sandal berjalan di taman dan juga sambil menikmati udara pagi yang sangat segar. Dengan berjalan tanpa menggunakan alas kaki maka akan dapat membantu kalian untuk dapat melancarkan sistem sirkulasi darah, meningkatkan mood kalian, serta juga berdampak pada peningkatan sistem kapasitas berpikir kalian.


Selasa, 05 Januari 2016

Makna 12 pasal dalam Gurindam 12



1. Pasal Pertama Gurindam 12

Makna yang terkandung dalam Pasal Pertama adalah “ Memberi nasihat tentang agama atau (religius) ”

Contoh:
1.  “Barang siapa tiada memegang agama
                Sekali-kali tiada boleh dibilang nama”

       Artinya setiap manusia haruslah memiliki agama sebab agama sangatlah penting bagi kehidupan manusia, orang yang tidak mempunyai agama akan buta arah menjalankan hidupnya.

2.    “Barang siapa mengenal yang empat
                 Maka yaitulah orang yang ma’rifat”

    Artinya dalam mencapai akan kesempurnaan dalam menjalani hidup, maka manusia haruslah mengenal empat zat yang menjadikan manusia mula-mula. 4 tersebut adalah syari’at, tarikat, hakikat dan makrifat.

3.       ”Barang siapa mengenal Allah SWT
                  Suruh dan tegaknya tiada ia menyalah”

    Artinya, orang yang mengenal Allah SWT, harus melakukan perintah-Nya dan menjauhi larangan-Nya, tidak akan melanggar aturannya

2. Pasal Kedua Gurindam 12

Makna yang terkandung dalam Pasal adalah “ menceritakan tentang orang yang meninggalkan Sholat, Puasa, Zakat, dan Haji beserta akibatnya”

Contoh:
1.        “Barang siapa mengenal yang tersebut
                      Tahulah ia makna takut”

       Artinya, semakin seorang dekat dan mengetahui tentang agamanya pasti manusia tersebut akan takut dan orang tersebut harus menjalani Perintah-perintah-Nya dan wajib kita laksanakan

2.        “Barang siapa meninggalkan sembahyang
                         Seperti rumah tiada bertiang”                                             
       Artinya,  Orang yang tidak sembahyang bagaikan rumah yang tidak mempunyai tiang, shalat merupakan pegangan hidup.

3.        “Barang siapa meninggalkan puasa
                    Tidaklah mendapat dua termasa”

       Artinya, orang yang meninggalkan ibadah puasa akan kehilangan dunia dan akhirat, berarti Allah tidak akan menjaga orang itu.

4.       “Barang siapa meninggalkan zakat
                    Tiadalah hartanya beroleh berkat”

    Artinya, harta dari orang yang tidak membayar zakat tidak diridhai oleh Allah. Itupun jika di dunia hidupnya senang apabila tidak memberikan sebagian harta nya maka, hidupnya tidak akan terasa senang.

5.        “Barang siapa meninggalkan haji
                      Tiadalah ia menyempurnakan janji”

   Artinya, orang yang tidak naik haji (apalagi jika ia mampu) tidak menyempurnakan janjinya sebagai orang Islam.

3. Pasal Ketiga Gurindam 12

Makna yang terkandung dalam Pasal Ketiga adalah“ tentang budi pekerti, yaitu menahan kata-kata yang tidak perlu dan makan seperlunya ”

Contoh: 

1.        “Apabila terpelihara mata
                    “Sedikitlah cita-cita

   Artinya,mata harus di pergunakan sebaik-baiknya jangan sampai kita meliahat apa yang dilarang oleh allah swt

2.       “Apabila terpelihara kuping
                  Khabar yang jahat tiadalah damping”

      Artinya, telinga harus dijauhkan dari segala macam bentuk gunjingan dan hasutan


4. Pasal keempat Gurindam 12

Makna yang terkandung dalam Pasal Keempat adalah “tentang tabiat yang mulia, yang muncul dari hati (nurani) dan akal pikiran (budi) ”

Contoh: 

1.         “Hati itu kerajaan di dalam tubuh
                  Jikalau zalim segala anggota tubuh pun rubuh”

          Artinya, Jagalah hati dari perbuatan yang di larang oleh agama

2.         “Apabila dengki sudah bertanah
                     Datanglah daripadanya beberapa anak panah”

        Artinya, Hati yang dengki hanya akan merugikan diri sendiri

3.        “ Mengumpat dam memuji hendaklah pikir
                        Di situlah banyak orang yang tergelincir”
 
    Artinya, Berbicara harus dipikir supaya tidak celaka karenanya

4.       “Bakhil jangan diberi singgah
                     Itulah perompak yang amat gagah”

    Artinya, Sifat pelit akan menguras hartanya sendiri, berarti dengan menjadi dermawan justru harta kita akan bertambah

5. Pasal Kelima Gurindam 12

Makna yang Terkandung dalam Pasak Kelima adalah “ tentang pentingnya pendidikan dan memperluas pergaulan dengan kaum terpelajar ”

Contoh: 

1.      “Jika hendak mengenal orang berbangsa
               Lihat kepada budi dan bahasa”

          Artinya,  Orang yang mulia dan berbangsa dapat kita lihat dari perilaku dan tutur katanya

2.       “Jika hendak mengenal orang mulia
                   Lihatlah kepada kelakuan dia”

    Artinya, Untuk mengetahui apakah orang itu mulia maka lihatlah sikapnya

3.     “Jika hendak mengenal orang yang berilmu
                 Bertanya dan belajar tiadalah jemu”

    Artinya, Orang yang pandai tidak pernah jemu untuk belajar dan memetik pelajaran dari hidupnya di dunia

4.         “Jika hendak mengenal orang yang berakal
                   Di dalam dunia mengambil bekal”
 
      Artinya, Orang yang berakal adalah orang yang teleh mempersipkan bekal waktu hidp di dunia ini

6. Pasal Keenam Gurindam 12

Makna Yang Terkandung dalam Pasal Keenam adalah “ tentang pergaulan, yang menyarankan untuk mencari sahabat yang baik, demikian pula guru sejati yang dapat mengajarkan mana yang baik dan buruk ”

Contoh: 

1.    “Cahari olehmu akan sahabat
                Yang boleh dijadikan obat”

       Artinya, sahabat yang setia dan dapat membantu kita

2.        “Cahari olehmu akan guru
                  Yang boleh tahukan tiap seteru”

        Artinya, Carilah guru yang serba tahu dan tidak menyembunyikan hal-hal buruk

3.       “Cahari olehmu akan isteri
                    Yang boleh menyerahkan diri”

       Artinya, Istri yang patut diambil adalah istri yang berbakti
 
7. Pasal Ketujuh Gurindam 12

Makna yang terkandung dalam Pasal Ketujuh adalah “ berisi nasihat agar orang tua membangun akhlak dan budi pekerti anak-anaknya sejak kecil dengan sebaik mungkin. Jika tidak, kelak orang tua yang akan repot sendiri”

Contoh: 

1.      “Apabila banyak berkata-kata
                Di situlah jalan masuk dusta”

      Artinya, Orang yang banyak bicara memperbesar kemungkinan berdusta

2.      “Apabila banyak berlebih-lebihan suka
                  Itu tanda hampirkan duka”

      Artinya, Terlalu mengharapkan sesuatu akan menimbulkan kekecewaan yang mendalam saat sesuatu itu tidak seperti yang diharapkan

3.       “Apabila kita kurang siasat
                 Itulah tanda pekerjaan hendak sesat”

        Artinya, Setiap pekerjaan harus ada persiapannya

4.      “Apabila anak tidak dilatih
                Jika besar bapanya letih”

    Artinya, Anak yang tidak di didik semasa kecilnya akan menyebabkan saat anak itu sudah tumbuh dewasa akan membangkan orang tua


8. Pasal Kedelapan Gurindam 12

Makna yang Terkandung dalam Pasal Kedelapan adalah“ berisi nasihat agar orang tidak percaya pada orang yang culas dan tidak berprasangka buruk terhadap seseorang ”

Contoh: 

1.      “Barang siapa khianat akan dirinya
                  Apalagi kepada lainnya”

       Artinya, orang yang ingkar dan aniaya terhadap dirinya sendiri tidak dapat dipercaya

2.        “Kepada dirinya ia aniaya
                    Orang itu jangan engkau percaya”

       Artinya,  jangan percaya terhadap orang yang suka menganiyaya orang lain

3.     “Lidah suka membenarkan dirinya
                 Daripada yang lain dapat kesalahannya”

        Artinya, Jangan suka menyalahkan orang lain, dan mengganggpa bahwa diri kita paling benar.

4.       “Daripada memuji diri hendaklah sabar                            
                  Biar daripada orang datangnya kabar”

    Artinya, Pujian tidak usah dibuat sendiri tapi tunggulah datangnya dari orang lain

Orang yang suka menampakkan jasa

9. Pasal ke Sembilan Gurindam 12

Makna Yang Terkandung dalam Pasal Kesembilan adalah “ berisi nasihat tentang moral pergaulan pria wanita dan tentang pendidikan. Hendaknya dalam pergaulan antara pria wanita ada pengendalian diri dan setiap orang selalu rajin beribadah agar kuat imannya ”

Contoh: 

1.       “Tahu pekerjaan tak baik tetapi dikerjakan
                 Bukannya manusia yaitulah syaitan”

    Artinya, Manusia yang sudah mengetahui bahwa pekerjaan yang di larang oleh allah swt, maka manusia tersebut tidak dapat di katakan manusia

2.      “Kejahatan seorang perempuan tua
                  Itulah iblis punya penggawa”

    Artinya, Kejahatan seorang perempuan tua bagaikan pimpinan setan

3.       “Kepada segala hamba-hamba raja
                    Di situlah syaitan tempatnya manja”

    Artinya, Jangan engkau tergoda akan kekayaan pada raja

4.      “Kebanyakan orang yang muda-muda
                  Di situlah syaitan tempat bergoda”
 
    Artinya, Semasa muda jagalah iman kita jangan sampai tergoda oleh rayuan setan

10. Pasal ke Sepuluh Gurindam 12

Makna yang Terkandung dalam Pasal Kesepuluh adalah “ berisi nasihat keagamaan dan budi pekerti, yaitu kewajiban anak untuk menghormati orang tuanya ”

Contoh: 

1.        “Dengan bapak jangan durhaka
                    Supaya Allah tidak murka”              

    Artinya, Jangan durharka terhadap bapa

2.        “Dengan ibu hendaklah hormat
                     Supaya badan dapat selamat”

       Artinya, Setiap anak harus hormat dan patuh terhadap ibunya karena surga di telapak kaki ibu  dan ibu mempertaruhkan nyawanya untuk melahirkan anaknya


11. Pasal sebelas Gurindam 12

Contoh: 

1.    “Hendaklah berjasa
             Kepada yang sebangsa”

      Artinya, Berjasalah bagi negara dan bangsa, optimalkan setiap kemampuan yang kita punya sehingga kita bisa mengharumkan nama bangsa

2.        “Hendak jadi kepala
                  Buang perangai yang cela”

    Artinya, Jadilah pemimpin yang tidak mempunyai sikap tercela

12. Pasal dua belas Gurindam 12

Contoh :

1.        “Raja mufakat dengan menteri
                 Seperti kebun berpagarkan duri”
          Artinya, Hubungan raja dengan menteri adalah saling menjaga satu sama lain, dan harus bekerjasama

2.        “Betul hati kepada raja
                   Tanda jadi sebarang kerja”
          Artinya,  Raja yang baik atau raja yang mendapat petunjuk dari Allah adalah raja yang adil terhadap rakyatnya

3.       “Hukum adil atas rakyat
                 Tanda raja beroleh inayat”
        Artinya, Hukum harus didasari oleh hak asasi manusia

Muhammad Teguh Budianto

4.      “Kasihkan orang yang berilmu
                  Tanda rahmat atas dirimu”
         Artinya, Orang yang berilmu akan dikaruniai oleh Allah dan dihormati orang lain

5.     “Hormat akan orang yang pandai
               Tanda mengenal kasa dan cindai”
         Artinya, Hormatilah setiap manusia

6.      “Ingatkan dirinya mati
              Itulah asal berbuat bakti”
        Artinya,  apabila manusia mengingat kematiannya nanti, ia akan lebih berbakti pada Allah

7.        “Akhirat itu terlalu nyata
                  Kepada hati yang tidak buta”
      Artinya, Orang yang tidak buta hatinya tahu kalau akhirat itu benar-benar ada.





























http://www.resepkuekeringku.com/2014/11/resep-donat-empuk-ala-dunkin-donut.html http://www.resepkuekeringku.com/2015/03/resep-kue-cubit-coklat-enak-dan-sederhana.html http://www.resepkuekeringku.com/2014/10/resep-donat-kentang-empuk-lembut-dan-enak.html http://www.resepkuekeringku.com/2014/07/resep-es-krim-goreng-coklat-kriuk-mudah-dan-sederhana-dengan-saus-strawberry.html http://www.resepkuekeringku.com/2014/06/resep-kue-es-krim-goreng-enak-dan-mudah.html http://www.resepkuekeringku.com/2014/09/resep-bolu-karamel-panggang-sarang-semut-lembut.html