Makanan yang kamu konsumsi setiap harinya sangatlah
berpengaruh pada tubuh kamu. Pada saat sekarang ini kita sanglah dituntut guna
dapat menjaga sistem kesehatan tubuh kita agar aktivitas-aktivitas yang kita
kerjakan pada setiap harinya dapat berjalan dengan lancar. Dehidrasi merupakan
kekurangan cairan tubuh yang dapat membuat penderitanya kurang semangat dan
lemas, sangatlah disarankan agar dapat memenuhi kebutuhan cairan didalam tubuh
guna mencegah dehidrasi. Apakah Anda pernah mendengar sekilas atau sering
mendengar kata infused water maka nanas juga bisa lo tergolong infused water.
Berikut ini adalah manfaat-manfaat sehat yang terkandung
didalam buah nanas:
1. Nanas merupakan buah yang kaya akan kandungan vitamin A
dan juga beta karoten yang mana sangatlah baik guna membantu membuat mata
menjadi sehat. Jika Anda rutin dan teratur mengonsumsi nanas maka sangatlah
bermanfaat bagi mata Anda.
2. Sebuah penelitian menjelaskan bahwa nanas mengandung bromelain
yang mana bromelain dapat bermanfaat dalam hal mencegah penyakit kanker.
3. Nanas yang kaya akan kandungan serat ternyata juga
bermanfaat loh dalam hal melancarkan sistem pencernaan Anda.
4. Buah Nanas juga kaya akan kandungan antioksidan yang mana
akan dapat membantu Anda jika mengonsumsinya terhindar dari berbagai macam racun
yang berbahaya didalam tubuh.
5. Kandungan air didalam buah nanas bisa membantu tubuh dalam
hal membersihkan hati dari berbagai macam racun yang sangat berbahaya. Bukan
hanya itu air yang terdapat di nanas juga bisa membantu dalam hal menghilangkan
bakteri –bakteri jahat didalam tubuh.
6. Air nanas ternyata mengandung sebuah zat yang bisa
membantu dalam hal menghilangkan plak pada gigi Anda. Hal ini akan dapat
membuat gigi Anda menjadi lebih sehat dan juga menjadi bersih.
7. Kandungan yodium dan bromelain didalam buah nanas dapat membantu
tubuh untuk mencegah masalah tiroid.
Nah itu dia manfaat
yang terdapat didalam buah nanas, semoga bermanfaat!
Komentar ini telah dihapus oleh administrator blog.
BalasHapus